Image représentant un homme et une femme en train de courir

Ateliers activité physique
Accompagnez vos salariés

Les ateliers activité physique

photo montrant un atelier avec 3 salariés faisant l'exercice de la chaise

Vital Campus organise des ateliers intra-entreprise par petits groupes de trois à douze personnes sur de courtes durées (1 à 2 heures), animés par des professionnels spécialistes des questions de condition physique et hygiène de vie (coach sportif, kinésithérapeute, chiropracteur, médecin nutritionniste,…).

Ce sont ces experts qui ont contribué à créer les ressources du programme en ligne Bien dans Mon Corps.

Les ateliers s’adressent à tous les profils de salariés de l’entreprise et peuvent aussi prendre la forme de journées de sensibilisation ou de conférences.

Les thèmes de nos ateliers

Les ateliers complètent l’accompagnement en ligne que nous proposons dans notre solution mixte Mon Capital Santé Activité Physique.

L’objectif est de sensibiliser les salariés sur l’importance de la pratique régulière d’une activité physique, les aider à réaliser leur bilan en ligne et les inciter à utiliser les ressources du programme en ligne « Bien dans Mon Corps ».

Le contenu est finalisé en fonction des attentes de l’entreprise et des besoins des salariés.

Exemples de contenus sur les principaux thèmes abordés dans nos ateliers

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Réaliser son bilan
activité physique

  • .
  • Auto-évaluer son niveau
    d’activité physique et sa forme
  • Interpréter les résultats
  • Les bénéfices santé de l’activité physique
  • Les contraintes de l’activité
    liées au poste de travail
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Découverte de la chiropraxie

  • .
  • Familiarisation avec cette thérapie manuelle
    préventive et curative
  • Travail sur une zone du corps
    et/ou une articulation
  • Vérification du bon fonctionnement
    global de l’organisme
  • Séance collective ou Individuelle
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Réveil musculaire

  • .
  • Echauffement, étirement, renforcement
  • Démonstration par le Kiné
    Coach Sportif
    et pratique
  • Utilisation de Trx, ballons,
    tapis de sol, rouleaux de massage,…

Le programme en ligne Bien dans mon Corps

Présentation de l'accès à la plateforme de Mon Capital Santé

Dans notre solution Mon Capital Santé, les salariés effectuent d’abord un bilan activité physique en ligne. Ils ont ensuite accès au programme « Bien dans mon Corps » hébergé sur notre plateforme en ligne et sont guidés par des coaching mails hebdomadaires portant sur l’ activité physique.

Enfin, le présentiel complète cette formation au travers d’interventions trimestrielles au sein de l’entreprise. Les ateliers, les conférences, les stages aident les salariés à comprendre les enjeux d’une pratique régulière de l’activité physique et à initier une démarche qui fera évoluer leurs habitudes d’hygiène de vie.

Une rencontre, un test de votre bilan santé et sécurité,
une présentation de la plateforme en ligne :
l’équipe de Vital Campus est à votre écoute.

Nous joindre !

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